3.瑜伽体式学习，学习瑜伽体式。通过对身体根基以及顺位的了解，让学员了解如何将知识运用在体式的练习中；同时教授学员练习技巧以安全稳定的达到较深入的体式。我们将学习练习完整的基础常见瑜伽体式，并且认知避免体式中的很多误区，通过正确有效地方法练习精进。

　　4.呼吸法的运用，学习了解各个呼吸法的作用和练习方法，再学习如何教授以及运用编排Hale Waihona Puke Baidu瑜伽练习中。

　　5.教学口令，学习整套瑜伽课程的口令指引，经过对体式的了解，在此我们将教授如何精准简短的给出口令以及相对应的调整引导词；在此阶段，学员将开始进入模拟教学实践中寻找自信和授课技巧

　　6.体式的辅助和纠正手法，很多瑜伽教练在毕业后只能背口令教课，无法自如的掌控节奏并调整会员。所以，手法调整也将是我们侧重培训的内容。调整手法好的老师可以深得会员喜爱，也可以让自己在日后课堂中更自信自如。

　　7.课程排序，我们将例举准备不同流派代表性瑜伽课程，为学员介绍课程的编排逻辑，练习重点以及体式之间的串联。除了确保学员熟练教授这些课程外，引导学员尝试编排新课程，学员毕业后可以直接教课。

　　8.瑜伽市场商业模式分享，瑜伽的各个流派如何选择，怎样可以将所学运用到教学中得到更快更多的回报，如何精进自己去区别其他教练；了解瑜伽大环境对瑜伽教练的影响，如何推荐自己开始顺利教学等等。

　　每个瑜伽培训机构的收费标准都是不一样的，教练培训有初中高级三部分，价位也在几千元到几万元之间不等。建议学员还是多家进行对比，选择性价比合适的，更重要的是机构的办学质量和口碑，以及师资力量，这些我们都要考虑到。

　　培训瑜伽教练也是有个课程大纲的，这里给大家分享一下，以便帮助大家更好的学习。

　　1.瑜伽历史与哲学，了解瑜伽起源历史，瑜伽的个大流派起源以及大师介绍，瑜伽习练者要了解和遵循的瑜伽八支等。完美体育完美体育