光明讯（记者 陈圆圆 通讯员 游植辉 陈小丽 文/图）自3月初以来，每逢周三晚上，光明社区综合服务大厅热闹非凡，座无虚席。日前，记者来到该社区综合服务大楼一探究竟。

　　许多人认为练习瑜伽是年轻人的专利，但在光明社区，有6位大妈却从学习跳广场舞转到学瑜伽。有位大妈说：“广场舞动得太厉害，对筋骨有些负作用。试过一节课后我就爱上瑜伽了，感觉全身经络都很舒服。”

　　光明社区了解到社区妇女群众的需求后，根据学习瑜伽的特点，成立了以义工为骨干的“悦美”瑜伽队，由瑜伽老师义务为社区妇女们免费培训练习瑜伽。

　　随着动听的音乐响起，光明社区的美女辣妈们展现着优美的舞姿。有一位辖区阿姨说，自从我通过参加练习瑜伽锻炼身体，身材变得更加健美苗条，更加有青春活力。同时内心变得平静，忘掉了所有不愉快的事情，让自己更加充满自信、更加热爱生活；抵抗力增强了，感冒等疾病很少发生，心情也很舒畅。感觉到生活很开心，每天的完美体育生活也变得更有创意。同时，通过练习瑜伽共同活动，妈妈们也能分享到日常生活中的有趣事情和亲子教育技巧等内容，邻里关系也很融洽。社区开展这项免费培训活动，增进完美体育了邻里之间的感情，搭建了居民交流沟通的平台，让辣妈美女们对社区更有归属感。同时，丰富了社区的文体生活，使辣妈美女们的业余生活更加多姿多彩。现在如果来得晚了，位置也要被占满啰。我要给光明社区点个赞！