小关街道高原街社区的刘英在大家眼中是一位气质出众的热心人，之所以气色好气质佳，主要秘诀是长时间练习瑜伽。刘英不仅自己练习瑜伽，还组建了高原街社区瑜伽队，教社区居民一起练瑜伽。“我想通过教学把瑜伽带给我的快乐和正能量传递给大家。”

　　2009年秋天，刘英的右腿出现刺痛感，经检查才知道是患上了运动神经元病。后来，随着病情的加重，整个小腿都失去了感觉，走路变得十分困难。

　　刘英听说瑜伽能够缓解肌肉紧张，促进身体协调性，便决定练习瑜伽。在街道组织完美体育的瑜伽班学习三个月后，她的腿疾得到了缓解，这更加坚定了她学习瑜伽的决心。

　　通过坚持瑜伽锻炼，刘英的腿可以正常行动了，而且气色也变好了。不仅如此，她自己还花钱向印度、澳大利亚的瑜伽大师学习，开班免费教社区居民学习瑜伽。“学习瑜伽让我受益匪浅，我想让更多的人感受到瑜伽带来的快乐。”

　　2012年至今，刘英一直免费在小关街道办事处瑜伽班授课。2014年，还成为高原街社区瑜伽队的带队老师。

　　“大家跟我一起深呼吸，上身保持竖直，肩膀自然下垂……”瑜伽课上，伴随着悠扬的音乐声，刘英引导学员们做着瑜伽动作。“一堂课下来浑身大汗淋漓，非常舒服，心情也非常愉快。”学员张淑玉说道。

　　“刘英老师的瑜伽动作非常美，声音也好听，讲解动作也很细致，甚至还根据24节气为我们讲瑜伽养生保健知识，非常完美体育细心。”学员张淑玉说道。

　　在刘英的带领下，2015年，街道瑜伽队曾参加中国国际瑜伽大会、国际瑜伽日“万人瑜伽表演”等活动。“每次参加活动，我们的表演动作都非常整齐美观，心里也很自豪。”刘英说，现在她和队员们正在排练节目，准备参加2016年中印文化交流瑜伽庆典活动。

　　在教授瑜伽之余，刘英还带领瑜伽队成员积极参与公益事业，不忘把自己的热情和爱心传播出去。

　　2016年4月初，瑜伽队的12位成员为云南省大关县太阳坝小学的孩子们捐赠了图书、衣服、棉被、水杯、笔记本和笔等物品。其中瑜伽队队员谷领娣一人就捐出了60本《院士科普书系》图书。

　　此次捐献的物品是通过公益组织“发现之旅”带给孩子们的。“得知‘发现之旅’这一公益组织是去年8月一次偶然的机会，我参加一个‘下午女人茶’活动时认识了一位80后女孩晶晶，听她讲述了‘发现之旅’这个组织帮助山区孩子的事迹后很让我受感动，瑜伽队的成员们听说后也都想为孩子们献爱心。”刘英回忆说。

　　在刘英的动员下，大家纷纷送来各种学习和生活用品。“我们把参加国际瑜伽日的纪念品水杯也捐了出来，还有学习用品和衣服、棉被等，希望能帮助到孩子们。”刘英说道。（朝阳报）